Connaître la lune en soi pour agir en accord
Présentation
Mon parcours personnel et professionnel m’a fait prendre conscience de l’importance de se connaître et s’accepter soi-même, afin de prendre des décisions en accord avec soi et les mettre en action. Nous avons comme la lune, une part de nous en lumière et une part invisible. Pour agir en accord avec soi, il me semble important que notre reflet extérieur soit en accord avec notre part invisible.
Il arrive que nous connaissions nos valeurs et reconnaissions nos émotions, sans pour autant agir en accord avec elles. D’autres fois, nous n’en avons pas vraiment conscience, mais nous ressentons un mal-être diffus, difficile à nommer.
Ce défi intérieur peut être encore plus grand pour les personnes vivant avec un TDAH.
Ergothérapeute depuis 2007 (HES Lausanne), je me suis progressivement intéressée à l’accompagnement spécifique des enfants et des adultes vivant avec un TDAH. Pour enrichir ma pratique et offrir un accompagnement plus ciblé, je me suis formée au Coaching TDAH (Centre de Formation TDAHEC, 2024-25) et au PEHP Barkley (Oct-Opus Formation, 2025).
Mon objectif est de proposer un accompagnement ciblé, qui vous permette de progresser à votre rythme, en respectant pleinement votre réalité et votre manière unique de fonctionner.
Prestations
Coaching TDAH adulte
Le coaching TDAH est une approche qui aide les adultes à mieux comprendre leur fonctionnement cognitif, émotionnel et comportemental en lien avec leur trouble, à l’accepter et à l’utiliser comme un atout. Il est orienté vers l’action et l’élaboration de stratégies pratiques, visant à trouver des solutions adaptées aux difficultés liées au déficit des fonctions exécutives, caractéristiques du TDAH, et à améliorer le fonctionnement quotidien.
Ergothérapie adulte TDAH
L’ergothérapie pour les adultes ayant un TDAH a pour objectif d’améliorer votre capacité à accomplir les tâches de la vie quotidienne, tant sur le plan personnel que professionnel. Ce trouble peut entraîner des difficultés d’organisation, de gestion du temps, de régulation des émotions et de concentration, qui impactent vos performances et votre bien-être.
PEHP Barkley – Guidance parentale
Le PEHP Barkley (Programme d’Entraînement aux Habiletés Parentales),
est une approche cognitivo-comportementale, développée par le Professeur Russel Barkley, s’adresse aux parents d’enfants de 4 à 12 ans présentant un TDAH et/ou un TOP (trouble de l’opposition avec provocation)
Ergothérapie enfant
L’ergothérapeute accompagne les enfants qui rencontrent des défis dans leur quotidien, à l’école, à la maison ou dans leurs loisirs. L’ergothérapeute soutient leur développement moteur, attentionnel, sensoriel et émotionnel, afin de favoriser leur autonomie. Il travaille en collaboration avec les parents, les enseignants et les autres professionnels. Chaque séance est adaptée à l’âge, aux besoins et aux intérêts de l’enfant.
Contact
Vanessa Melon
11 rue des Pâquis
1201 Genève
9A rue de Vermont
1202 Genève